Hey ihr lieben,
heute hatte ich einen guten Tag. Komme rund auf 600 kcal und bin zufrieden :) gerade nach meinem erfolgreichen fasten Tag gestern!
Ein paar von euch haben mich gefragt, wie ich das mit dem Essen auf der Arbeit mache (Mittagessen, Teepause...) Natürlich versuche ich immer auf das Essen zu verzichten und mir im Gegenzug selbst etwas "gesundes/erlaubtes" mitzunehmen. Jetzt arbeite ich ja in der Krippe und bei uns ist es nicht unbedingt üblich dann als "Großer" mitzuessen. Wenn allerdings viel übrig ist, essen wir trotzdem (bevor es weggeschmissen wird). Dennoch hat man immer die Wahl, ob man etwas möchte. Wenn ich mich doch mal dazu hinreißen lasse mitzuessen, esse ich dafür Abends nichts mehr (wenn ich diszipliniert bin). Einmal warm reicht massig!
Habt ihr noch weitere Fragen an mich? Dann immer her damit, fragt einfach. Wenn sich ein paar Fragen sammeln, würde ich nochmal einen richtigen "Frage-Antwort" Post machen. Wenn ihr bock drauf habt :)
Mit dem Sport läuft es immer noch scheiße, aber hey... mit dem Essen dafür. Und ich hoffe, dass wenn ich wieder Gewicht verliere, auch die richtige Motivation wieder kommt.
Alles Liebe,
Fee
Dies ist ein Abnehmblog, der meine unzensierten Gedanken enthält. Jeder Leser sollte sich überlegen, ob es für ihn gut ist den Inhalt zu lesen. Ich übernehme keine Haftung für Schäden oder triggernde Inhalte. Passt auf euch auf!
Also ich fänd es cool wenn du nochmal einen Fragen-Antwort Post machst. :)
AntwortenLöschenWie strukturierst du deinen Tag wenn du frei hast im Bezug auf Essen? (Esse leider oft aus langeweile :/)
Hast du ein paar Rezepte zum nachkochen?
Deine besten Ablenkungstipps gegen Heißhunger?
Dinge, du du isst, die wenig kcal haben? :)
Huhu! Ich finde es auch eine coole Idee. :)
AntwortenLöschenWie schaffst du es dich zu Sport zu motivieren wenn du keine Lust hast?
Was ist dein Lieblingssport\Workout\Übung?
Wie reagierst du, wenn man dich darauf anspricht, dass du zu wenig isst o.ä.?
Wie verhälst du dich auf Festen oder Party, auf denen viel gegessen wird? Bereitest du dich irgendwie vor?
Und etwas privates: Was macht dir am meisten Spaß an deinem Job und wie bist du dazu gekommen?
:-)