von Gestern auf heute habe ich 500gr abgenommen! Yiha! So muss das weitergehen. Und deshalb habe ich für heute Abend einen Plan: Ich muss zu einer Feuerwehr Versammlung bei der es etwas zu Essen gibt. Dort werde ich nichts essen mit der Begründung, dass ich später noch essen werde. Danach fahre ich zu meiner besten Freundin, dort werde ich nichts essen mit der Ausrede bei der Versammlung gegessen zu haben. Haha, läuft bei mir! Deshalb kann ich mir heute auch schön Mittagessen kochen. Ich habe mir vorgenommen heute Zucchini-Nudeln mit selbstgemachter Soße zu kochen. Ist zumindest gesünder und kalorienärmer als normale Nudeln. Und dann werde ich planmäßig nichts mehr essen. Abends hunger ich am liebsten. Ich habe das Gefühl, wenn ich Mittags esse, wird dieses Essen auf jeden Fall noch verbrannt. Wenn ich allerdings Abends esse, dann komme ich mir generell schon wieder fetter vor... Oh, so ist das mit dem lieben Verstand!
Dann werde ich heute noch shredden (genau wie gestern), nur anstatt Abends schon Nachmittags... wer weiß wann ich heute Abend nach hause komme. Meine beste Freundin und ich müssen heute unbedingt ganz viel quatschen, weil wir uns diese Woche, da sie krank ist, nur zweimal gesehen haben. (Wir sehen uns sonst täglich!)
Ich wünsche allen einen schönen Samstag! Stay Strong!
Essenstagebuch 24.01.2015:
Morgens: 2 Knäckebrot mit Frischkäse mit ein paar Gurkenscheiben
Mittags: kommt noch
Abends: hoffentlich nichts!
Getrunken: Kaffee mit Milch (bisher)
Sport: kommt noch
Gewicht: - 500gr als gestern
Eure Fee
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