heute habe ich das zweite Mal Shred Level 2 gemacht... Oha. Ich hatte vergessen wie anstrengend es ist! Aber gerade das macht mich jedes Mal wieder stolz, wenn ich es geschafft habe. Und es gibt nicht schöneres als zu spüren, das meine Muskeln wiederkommen.
Heute lief es mit dem Essen super! Ich in unter 500 kcal geblieben. :) Dafür hatte ich gestern aber ca. 1400... -.-' Da ging das Gewicht heute morgen gleich in die Höhe. (was aber zum Teil auch an meinen Tagen liegen kann) Ich hoffe nur morgen wiege ich wieder weniger.
Mittlerweile habe ich seit dem 7. Januar immer hin 3 kg abgenommen. Ich darf das nicht vergessen! Ich wiege immer noch so unglaublich viel, aber davon darf ich mich davon nicht demotivieren lassen. Drei Kilo. Drei Kilo die ich mir unnötiger Weise angefressen habe!
Es muss weitergehen. Ich will dieses Jahr, den Sommer meines Leben haben. Und diesen Sommer gibts nun mal nicht geschenkt! Ich muss was dafür tun.
Am Samstag ist Weiberfastnacht. Ich habe jetzt schon große Angst davor. Da wird gegessen, getrunken... und dementsprechend habe ich Angst, dass es mich total aus der Bahn wirft. Aber auf der anderen Seite möchte ich den Abend genießen... Mal schauen... umso weniger ich esse, umso schneller bin ich ja eigentlich betrunken, und umso weniger Alkohol muss ich trinken.
Mal schauen ob das so klappt!
Essenstagebuch 04.02.2015:
Morgens: Magerquark mit Beeren, Süßstoff, Zimt & Vanille
Mittags: 2 Geflügellwürstchen mit etwas Ketchup
Abends: -
Getrunken: Wasser, Tee
Sport: Shred Level 2, Kopfstand geübt, Liegestütz
Gewicht: haha.
Eure Fee :*
Hey :)
AntwortenLöschenAlso wenn du das auf dem Bild muss ich ehrlich sagen, du hast eine wahnsinnig schöne Figur. Ich beneide dich :3
xoxo
Saskia