Abnehm-Dilemma #1 // Fazit: Shred Level 2

Oh im Moment läuft es einfach garnicht gut... Ich esse einfach zu viel. Mein Problem ist, das ich die letzten Abende immer mit meinen Mädchen unterwegs war. Die Damen möchten dann richtig schön was essen. Und in Gesellschaft fällt es mir so schwer "nein" zu sagen. Nicht nur das. Ich habe das Gefühl alle schauen mir auf den Teller und sobald ich "keinen Hunger mehr" oder mich "satt gegessen" habe, versuchen alle zu analysieren ob ich denn genug Essen zu mir nehme.
Das stört mich.

Shred Level 2 habe ich abgeschlossen. Nun ist Level 3 dran. Allerdings habe ich das Gefühl, dass es meiner Fresserei wahrscheinlich eh nichts bringt... Aber ich will es durchziehen!

Das Fazit zu Shred Level 2:
Es ist um einiges anstrengender als Level 1! Aber ich fand die 10 Tage vergingen schneller und die Übungen fand ich kreativer. Das Workout war immer ruck zuck vorbei. Auch wenn die Anforderungen gestiegen sind, habe ich gemerkt, dass ich mit der Zeit stärker geworden bin. So einige Übungen die ich vorher auf "Anfänger" trainiert habe, trainiere ich jetzt ohne Probleme auf "Fortgeschritten". Also nachweislich verbessert sich meine Stärke. So langsam muss ich mir ja wirklich Gedanken machen, was ich nach Shred tue. Ich kann mich noch nicht ganz entscheiden welches Workout von Jillian ich dann machen werde, aber ich mache weiter. Ich will das, was ich bisher erreicht habe, einfach nicht wegschmeißen. Ich bin immer noch total überzeugt von Shred!

Dieses Wochenende weiß ich allerdings noch nicht, wie gut ich Shred zeitlich schaffe. Ich bin beim Stoppelfeldrennen und da geht es jeden Tag früh morgens los und jeden Abend spät ins Bett... Immerhin bin ich den ganzen Tag an der frischen Luft und bewege mich viel. Wir verpflegen uns da selbst und deshalb hoffe ich, dass sich nicht jeder auf mich konzentriert.
Die nächsten Tage werde ich mich erstmal nicht wiegen. Ich habe zu sehr Angst. Ich will es garnicht wissen. Oh man... ich muss wieder auf Reihe kommen. Ich hoffe das klappt, wenn meine freien Tage vorbei sind!

Essenstagebuch 05.09.2014:

kommt noch

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