Aber ich hatte einen super schönen Abend. Wir haben getanzt, gelacht, es waren nette Leute da & das schönste war, dass meine Beste Freundin sich echt über unser Geschenk gefreut hat! Ich habe mich gefreut wie ein kleines Kind, als ich ihre strahlenden Augen gesehen habe! :)
Oh, aber heute gehts mir nicht so gut, war ja klar! Er hat mich heute schon geweckt mit "Steh auf mein Kater-Kind!" Und recht hat er! Und das ätzende ist, dass es soo warm ist! Ich weiß gar nicht was ich tun soll. Ich brauche einen Ventilator...
Ich hoffe wirklich, dass ich heute Sport mache. Also ein bisschen ja sowieso immer, aber ich will das ganze Programm schaffen. Egal, wie warm es ist. Schließlich habe ich ein Ziel. Und gerade jetzt will ich dauerhaft unter die 60 kommen!
Mit dem Essen heute wird es wenig. Ich will nicht. Ich muss wieder zusehen, dass ich nicht nur fresse.
Essenstagebuch 19.07.2014:
Morgens: 2 Knäckebrot mit Frischkäse, eine Kiwi
Mittags: Rührei, 1 Carazza
Abends: eine Bratwurst, etwas Ketchup, Krautsalat
Getrunken: Wasser, Kaffee mit Milch, Alkohol
Sport: 40 Minuten Zumba,100 Sit ups, 75 Squats, Hantelübungen
Essenstagebuch 20.07.2014:
Morgens: -
Mittags: 2 Maiskolben mit ein bisschen Kräuterbutter
Abends: ein paar Tortellini mit Spinat
Getrunken: Wasser, ein bisschen Apfelschorle
Sport: 100 Sit ups, 80 Squats, Hantelübungen
Gewicht: 60,5 kg (immerhin schon ein bisschen weniger als Gestern...)
Eure Fee
Puh okay, das beruhigt mich schon ein wenig.. Meine Anleiterin ist meine alte Nachbarin, das heißt sie kennt mich schon seit es mich gibt und ich hab früher immer mit ihren Kindern gespielt, das Verhältnisist also dementsprechend gut und sie meinte auch, dass wir das alles schon hinkriegen werden.. Ich hoffe das mir das auch einen Teil meiner Nervosität nimmt. Du wirst es auf jeden Fall auf meinem Blog verfolgen können, fühl dich frei mir Tipps zu geben wenn du merkst ich verrenn mich irgendwie :D
AntwortenLöschenDas mit der Theorie find ich eher positiv, bin recht gut darin, Unterlagen geordnet zu halten und Sachen auswendig zu lernen, deshalb denk ich die Noten werden weniger das Problem sein, sondern eben eher das alles gut in die Praxis umzusetzen.
Wow, dein Essenstagebuch sieht gut aus, da bekomm ich gleich Lust auf Maiskolben mit Kräuterbutter :D Respekt dass du das mit dem Sport so durchziehst, ich hab meistens nach einem Tag schon keine Lust mehr, vor allem nicht auf Squats :/
Ganz liebe Grüße ♥