Allerdings habe ich gestern gefressen wie ein Schwein! Dementsprechend wiege ich heute schon wieder knapp über 60! Boah ätzend. Ich hasse das!
Ich habe gestern mit der Almassed-Freundin (die es mittlerweile schon wieder abgesetzt hat) einen Barbiekuchen für meine beste Freundin zum Geburtstag gebacken. Mit Buttercreme (ih). Und wir haben die ganze Zeit nur gefuttert. Und nur schlechtes! ich will abends nichts mehr essen! Und gestern hatte ich nicht mal Zeit für Zumba... alle anderen Übungen habe ich noch gemacht. Nachts um halb 1... Aber ich konnte nicht ins Bett gehen, bevor ich nicht die Sicherheit hatte, wenigstens irgendwas getan zu haben. Boah, gerade unter 60 gewesen und direkt schon wieder versaut. Ich muss halt einfach ein bissen mehr kämpfen. Dabei habe ich auf der Arbeit echt so viele Komplimente bekommen, für meinen bisherigen Gewichtsverlust. Ich dachte nicht das 6 kg so auffallen... (den Blog habe ich begonnen, als ich schon 3 kg verloren hatte). Das sollte mich eigentlich motivieren und nicht zum Fressen anregen. Ich werde gleich schon mal Sport machen. Lange & viel. Muss sein. Außerdem wird heute Abend gefeiert. Wer weiß was ich dann morgen wiegen werde :( ...
Jetzt fahre ich erstmal in die Stadt muss fix irgendwas finden, in das ich mein Fett heute Abend hübsch verpacken kann... :/ falls es da was gibt...
Essenstagebuch 18.7.2014:
Morgens: 2 Knäckebrot mit Frischkäse, 3 Cherrytomaten
Mittags: Fischnuggets, Spinat/Kartoffel-Auflauf (kleine Portion auf der Arbeit)
Abends: 7 getrocknete Salami von Aoste (!!!), 1 Carazza, 2 Kekse, 4 Stk Schokolade, 1 Muffin... (ich ekel!!!)
Getrunken: Wasser, Kaffee
Sport: 100 Sit ups, 70 Squats, Hantelübungen
Gewicht: 59,9 kg
Gewicht heute: 60,7 kg :((((
Achja, wundert euch nicht, falls es mal dazu kommt das ich 1-2 Tage nicht schreibe. Ich habe im Moment hart Probleme mit dem Internet. Mein Vermieter kümmert sich, aber es ist trozd ständig weg. Das kotzt mich auch an...
Eure Fee
Hör niemals auf an dich selbst zu glauben. Du kannst Allee schaffen was du dir vornimmst. Ich glaube wir alle haben schon so Rückschläge, wo man einfach die Kontrolle verliert. Das ist ganz normal. :* Ich kann sehr gut verstehen, wie du dich jetzt fühlst, mir geht es heute genauso...
AntwortenLöschenAber wir dürfen nicht aufhören an uns zu glauben.
Sorry für die Tippfehler, mein Tablet spinnt.
LöschenIch finde du hast schon sehr viel abgenommen. 6 Kilo sind der Hammer. Auch wenn es jetzt härter wird, wird es trotzdem weiter gehen. Ich habe auch das Gefühl ich stecke zwischen 59 und 60 Kilo fest und komme nicht weiter. Aber das kann ganz einfach nicht sein. Irgendwie muss es funktionieren.